Sello ministerio

Actividad física

Estas actividades se llevarán a cabo en el Hall de la 2ª planta. Dando comienzo en los horarios indicados con las personas que estén presentes. Recomendamos la utilización de ropa cómoda y holgada para poder realizar la actividad adecuadamente.

Pilates para cáncer de mama. Pink Ribbon Program

Pink Ribbon Program es un programa diseñado para la rehabilitación de supervivientes de cáncer de mama y orientado a mejorar la movilidad en brazos y hombros, recuperar el equilibrio corporal, prevenir el linfedema, aumentar el bienestar físico y emocional y, en definitiva, mejorar la calidad de vida del paciente.

Pilates para pacientes oncológicos.

El método Pilates para pacientes oncológicos permite introducir el movimiento gradualmente para mejorar la capacidad de realizar actividades de la vida diaria, aumentar progresivamente el rango de movimiento y recuperar fuerza y resistencia. Además lo hace enseñando a respirar correctamente, disminuyendo así la sensación de fatiga y mejorando la capacidad respiratoria. Los movimientos específicos van a depender de la persona y sus patologías previas, el tipo, la etapa del cáncer y la recuperación.

Yoga para pacientes oncológicos.

En este Taller se realizaran ejercicios de respiración con el fin de estimular estados positivos de la mente restableciendo el ritmo natural y relajado de la mente y el cuerpo. Se practicarán asanas o ejercicios corporales suaves para favorecer las funciones y energías del cuerpo, a través de estiramientos y auto-masajes profundos que activen y potencien las funciones corporales, equilibren el sistema nervioso y armonicen las funciones físicas y psicosomáticas de nuestro organismo. Se finalizará el taller con una meditación para reforzar el Sistema Inmune y algunos minutos de relajación para eliminar las tensiones neuromusculares.

Horarios

Todas las actividades se llevarán a cabo en el hall de la segunda planta del Palacio de Congresos.

Sábado, 10 de noviembre

Horario Actividad

10:00

11:30

Pilates para cáncer de mama

11:30

12:00

Descanso

12:00

14:00

Inauguración

14:00

15:30

Comida

15:30

17:00

Pilates para pacientes oncológicos

17:00

18:00

Yoga para pacientes oncológicos

18:00

18:30

Descanso

18:30

19:30

Pilates para cáncer de mama

19:30

20:30

Yoga para cáncer de mama

Domingo, 11 de noviembre

Horario Actividad

10:00

11:30

Pilates para pacientes oncológicos

11:30

13:00

Yoga para pacientes oncológicos

13:00

13:30

Descanso

13:30

15:00

Clausura